EXCLUSIVE COACHING
À PROPOS DE MOI
Doublement diplômé et certifié optimisation du mouvement et de la performance, je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs !
Grâce à mon approche et ma vision de l'entraînement je vous aide à vous surpasser. Avec mes connaissances et compétences dues à mes formations, certifications et mes nombreuses recherches scientifiques je vous propose la meilleure stratégie pour parvenir à vos objectifs.
Je ne suis pas là pour vous vendre un programme miracle transformation physique en 30j. Je suis là pour vous donner les clés en mains pour réussir, je vous donne du vrai travail et de la vrai compétence !
Je peux vous accompagner pour différents objectifs :
-prise de masse
-perte de poids
-bien être
Mais aussi :
-halterophilie
-crossfit
-rehab
COACHING
En salle, à domicile, en extérieur
COACHING ONLINE
Suivi, programmation
COACHING PRESENTIEL
salle - domicile
SÉANCE À L'UNITÉ
A vous de choisir l'objectifs :
-correction technique
-travail d'un point faible
-apprentissage de méthodes d'entrainement
...
SUIVI 12 SEMAINES
1 à 3 séances de coaching/semaine pendant 12 semaines
SUIVI 24 SEMAINES
1 à 3 séances de coaching/semaine pendant 24 semaines
SUIVI 48 SEMAINES
1 à 3 séances de coaching/semaine pendant 48 semaines
COACHING ONLINE / COACHING HYBRIDE
SUIVI 3 MOIS
suivi à distance personnalisé
SUIVI 6 MOIS
suivi à distance personnalisé
SUIVI 9 MOIS
suivi à distance personnalisé
HYBRIDE
online + coaching en présentiel
FAQ
LES SÉANCES SONT-ELLES DIFFÉRENTES EN FONCTION DU NIVEAU DE PRATIQUE ?
Oui bien sûr ! Les stimulus recherchés ne sont pas les mêmes. Cette adaptation du niveau se fait au niveau des méthodes d'entrainement choisies (intensification, accumulation...) mais également au niveau de la charge de travail et des exercices choisis. Mon but est de vous faire obtenir des stimulations neuro-musculaire et des réponses physiologiques les plus optimisées pour que vous atteignez vos objectifs.
POURQUOI ME CHOISIR ?
Chaque coach sportif a sa vision et sa conception de l'entrainement. Je ne suis pas une machine configurée pour coacher, je suis avant tout un être humain, chaque coach a sa personnalité et ses valeurs. je prône le respect, le travail bien fait et le dépassement de soi. Je suis bienveillant et à l'écoute, je me donne à fond dans tout ce que j’entreprends. Vos objectifs deviennent les miens.
COMMENT FONCTIONNE MON ACCOMPAGNEMENT ?
Pour le coaching en présentiel nous convenons de l'accompagnement :
-séance a l'unité.
-accompagnement sur une période (12/24/48 semaines) avec un nombre de séances.
Pour le coaching online :
-je vous envoie chaque mois un programme d'entrainement à suivre.
-chaque fin de semaine si vous le souhaitez nous faisons un bilan afin de discuter sur vos entrainements.
-vous pouvez vous filmer et m'envoyer les vidéos afin que je vous apporte des corrections techniques.
-lors de ce bilan je peux apporter des modifications à votre programmation.
Pour le coaching hybride :
-même fonctionnement que l'accompagnement online et nous pouvons ajouter des séances de coaching en présentiel.
COMMENT DÉFINIR MON COACHING ?
Je définis mon travail comme perfectionniste, innovant et personnalisé.
-Perfectionniste : avant d'envoyer la programmation online je passe des heures et des heures à retourner la prog dans tous les sens pour proposer la meilleure stratégie. Chaque séance de coaching est réfléchie de A à Z.
-Innovant : Je me forme en continu, je ne me contant pas de mon diplôme de coach. Je cherche à me perfectionner continuellement, je passe une grande partie de mon temps à lire des études scientifiques, à discuter avec des spécialistes... afin de proposer les meilleurs outils pour atteindre vos objectifs.
-Personnalisé : lors du bilan forme je collecte un maximum de données pour vous proposer la meilleure solution. Je me suis formé dans l'analyse structurelle du corps, des muscles...pour adapter mes connaissances en fonction des différentes personnes. Je m'adapte à votre niveau, à votre rythme de vie, à votre métier...pour que vous puissiez évoluer et prendre du plaisir à vous entrainer.
L'AVIS DES CLIENTS
"Ça fait plusieurs années que je pratique la musculation de manière régulière, mais depuis que David me suis au niveau des coachings j’ai appris une nouvelle manière de m’entrainer, à varier les rythmes, l’intensité, les exercices en fonction de mes objectifs (perte de poids, force, volume…). Mais surtout il m’as appris à exécuter les mouvements correctement pour éviter les blessures.
Au niveau des résultats « visibles », j’ai l’impression d’avoir pris plus de muscle en quelques mois de suivi avec lui, que depuis des années tout seul. D’où l’importance d’être accompagné par une personne qui a vraiment les connaissances pour nous aider à atteindre nos objectifs, et c’est le cas avec ce coach."
Ce qui est top aussi, c’est le fait qu’il se rende disponible à n’importe quel moment pour faire un débrief des séances, des ressenties, adapter un mouvement ou autre si je ressens des douleurs
Les résultats sont là grâce à lui, mais aussi bien évidemment grâce au sérieux de la personne coachée, si la personne ne se donne pas les moyens à 100%, il n’y aura pas de résultat
Coach que je recommande à 200% si vous voulez améliorer votre physique, votre hygiène de vie, votre bien etre
« Foncez ! Perte de poids, muscu il sait tout faire. J’ai eu raison de lui faire confiance, à l’écoute et disponible :) »
« Vous avez envie de changement, perte de poids, prise de muscle, apprentissage ou même perfectionnement d'une technique, alors vous êtes au bon endroit, David saura vous écouter et s'adapter à vos besoins, foncez les yeux fermés ! »
CONTACTEZ-MOI !
Pour toutes informations n'hésitez pas à me contacter
06 83 50 62 80
